- Volume de la vessie
- Quand faut-il s'inquiéter ?
- Dommage de la rétention urinaire et de la défécation
- Pierres dans les reins
- Raisons provoquées par des facteurs tiers
- Les principaux gestes qui permettent de ne pas aller aux toilettes en pleine nuit
- Causes d'inconfort
- Symptômes dangereux nécessitant une consultation médicale
- Quand appeler une ambulance
- Principaux symptômes
- Comment normaliser les selles fréquentes ?
- Rupture de la vessie
- Comment ne pas se réveiller aux toilettes ?
- Pierres dans les reins
- Le mal de la patience prolongée chez les enfants
- Conseils pour aller aux toilettes en silence
- Évaluer la situation et choisir le moment
- Préposition correcte
- Emplacement correct
- Pas le temps de se détendre
- Pas de bruit
- Ne laisse aucune trace
- Diabète et autres maladies
- Symptômes dangereux nécessitant une consultation médicale
Volume de la vessie
Les parois de l'organe sont étirées en fonction du volume de liquide. Grâce à cette propriété, il peut en accueillir une quantité importante :
- Chez les hommes jusqu'à 750 ml;
- Femmes jusqu'à 550.
En moyenne 0,5 litre. Lorsque le volume de liquide est d'environ 200 ml, une personne ressent le besoin. Il s'agit d'une quantité sûre qui n'affecte pas la santé.
Si vous ne vous en débarrassez pas, les processus suivants commencent à se produire :
- Les tissus musculaires sont étirés, amincis, la membrane muqueuse est exposée à l'action destructrice de l'acide : des fissures, des érosions et des ulcères apparaissent en surface.Ils ne sont pas perceptibles dans la vie de tous les jours, mais s'ils surviennent régulièrement, le mouvement normal des cellules est perturbé et le risque de développer un cancer augmente ;
- Une stagnation se forme, ce qui conduit à la formation de pierres.
Ne laissez pas de grandes quantités d'urine s'accumuler. Dès que vous vous sentez mal à l'aise aller aux toilettes

Quand faut-il s'inquiéter ?
Si vous urinez plus de trois fois par nuit, consultez votre médecin pour obtenir des conseils.
Si vos mictions fréquentes s'accompagnent d'une augmentation de la soif, d'une perte de poids ou de la faim, consultez également votre médecin.
Eh bien, et si vous avez du sang dans les urines, que vous ressentez de la douleur en urinant ou que vous urinez trop souvent, mais en petites quantités, il est également temps pour vous de consulter un médecin.

Un célèbre scientifique a dit un jour : « Ne blâmez jamais la mauvaise santé sur le temps et l'âge. Cette affirmation est également vraie en ce qui concerne la miction nocturne chez les hommes.
Une vessie saine doit dormir la nuit ! La miction nocturne chez les hommes n'est pas naturelle et dangereuse.
Dommage de la rétention urinaire et de la défécation
La tâche principale de l'organisme en ce qui concerne les déchets est leur retrait en temps opportun. Par conséquent, endurer l'envie d'uriner ou de déféquer est toujours mauvais, encore pire quand cela se produit régulièrement. Tout d'abord, l'intoxication du corps ne peut être évitée en raison de l'accumulation d'acides et d'ammoniac dans la vessie, et de matières fécales et de gaz dans les intestins.
Si vous remettez longtemps à aller aux toilettes "de manière importante", vous pouvez gagner de la constipation et, par conséquent, des fissures anales et des hémorroïdes. Un contact régulier et prolongé de la muqueuse rectale avec des déchets peut entraîner une inflammation chronique de l'organe, puis un cancer.
Si vous ne videz pas la vessie pendant une longue période, les parois de l'organe s'étireront et les récepteurs cesseront de signaler à temps qu'il est temps de soulager un petit besoin. Quelques problèmes supplémentaires qui peuvent survenir si vous endurez constamment "dans une petite mesure":
- La formation de calculs rénaux. Ils sont formés par des déchets qui passent facilement de la vessie trop remplie dans l'appareil rénal.
- Reflux vésico-urétéral. Il fait référence au retour de l'urine vers les uretères et les reins. Dans ce contexte, une inflammation des organes urinaires se développe.
- Dysfonctionnement des muscles du plancher pelvien. Normalement, ils retiennent l'urine et aident à s'en débarrasser. En rendant les muscles inactifs pendant longtemps, vous ne ressentirez plus le besoin d'aller aux toilettes. Cependant, vous ressentirez de la fatigue, des frissons, des douleurs abdominales.

Pierres dans les reins
Et un peu plus sur les calculs rénaux. Nous sommes habitués au fait que des facteurs sérieux sont nécessaires à leur apparition:
- prédisposition héréditaire;
- L'utilisation d'eau dure;
- Mauvaise alimentation ;
- Manque aigu de vitamines;
- Blessures.
Mais souvent les gens eux-mêmes provoquent lithiase urinaire
. Si vous marchez toute la journée avec une vessie pleine, une stagnation se forme, l'urine devient sursaturée en sels et ils commencent à se précipiter. Les microfissures qui en résultent contribuent à l'entrée de bactéries, de mucus et de protéines dans l'urine.
Ces substances et les sédiments accumulés sont impliqués dans la formation du noyau du futur calcul. Lorsque vous visitez les toilettes à l'heure, cela ne se produit pas, car il y a un mouvement constant de liquide.
Raisons provoquées par des facteurs tiers
Dans un premier temps, il convient de considérer les causes des mictions fréquentes et inefficaces, qui sont causées par l'influence de facteurs tiers.Autrement dit, dans ce cas, il n'est pas nécessaire de parler d'une sorte de maladie. De tels facteurs peuvent théoriquement provoquer le développement d'une certaine pathologie, mais ce n'est que si des mesures ne sont pas prises en temps opportun pour l'éliminer.
| Raison possible | La description |
| Consommation de quantités excessives de liquide. | En gros, le corps prend pour de l'eau tout liquide qui pénètre dans le corps - ce n'est pas seulement de l'eau, mais aussi divers thés, café, cacao, etc., jus, cocktails, produits laitiers et bien plus encore. Il est recommandé de consommer 1,5 à 2,5 litres de liquide par jour sous n'importe quelle forme. S'il y en a beaucoup, le résultat sera approprié - des visites fréquentes aux toilettes. Peu d'urine peut sortir car les terminaisons nerveuses seront fortement irritées par un étirement constant. |
| Une mauvaise alimentation | Si vous abusez de la viande, ainsi que des aliments salés et épicés, cela entraînera une oxydation progressive de l'urine. Une urine trop acide affecte négativement l'état des tissus de la vessie, provoquant son irritation, ce qui entraîne une augmentation du nombre de pulsions. |
| Prendre des médicaments | Tout est très simple ici - un certain nombre de médicaments ont un effet diurétique prononcé ou caché. Cela s'applique non seulement aux médicaments prescrits pour le traitement des maladies du système urinaire, mais également à ceux avec lesquels le cœur, le foie et d'autres organes internes sont traités. |
| Grossesse | Au début, le corps essaie par tous les moyens de se protéger. Par conséquent, il stimule la vessie à se vider aussi souvent que possible, en donnant des signaux appropriés aux terminaisons nerveuses. De ce fait, l'urine ne stagne pas, toutes les toxines et tous les déchets sont éliminés plus rapidement. À une date ultérieure le problème des mictions fréquentes avec une petite quantité d'urine est dû au fait qu'un utérus considérablement agrandi commence à exercer une pression sur la vessie. |
| carence en fer | L'anémie est une maladie du sang, cependant, elle peut être attribuée à des facteurs tiers, car la maladie n'affecte pas le système génito-urinaire. Avec une carence en fer, les tissus organiques deviennent plus vulnérables aux dommages et à l'irritation. C'est ce fait qui peut expliquer l'augmentation du nombre de faux appels. |
Pour améliorer votre condition, vous devez éliminer tous les facteurs ci-dessus. S'il s'agit d'une grossesse, la femme n'a d'autre choix que d'attendre simplement - après l'accouchement, la situation devrait se normaliser. Si le problème n'a pas disparu, il s'agit très probablement d'une sorte de maladie ou de la présence d'une pathologie.
Les principaux gestes qui permettent de ne pas aller aux toilettes en pleine nuit

Les scientifiques ont dit quelles actions doivent être effectuées avant d'aller au lit, afin de ne pas aller aux toilettes au milieu de la nuit:
- essayez de ne pas vous réveiller. Avec une forte hausse, le corps exige immédiatement d'aller aux toilettes. Beaucoup commencent immédiatement à exécuter la commande. Cependant, c'est une grosse erreur. Après une telle action, rien ne garantit qu'une personne pourra se rendormir. Cela créera une sensation que le cœur semble sauter hors de la poitrine. Afin de supprimer les sentiments d'anxiété, vous devez vous détendre et éteindre complètement toutes les pensées dans votre tête. Dans ce cas, vous ne devez pas immédiatement prendre le téléphone. Vous n'avez qu'à retourner à cet état de sommeil;
- ne sortez pas du lit. Après une forte hausse, une personne commence à se rendre à la cuisine pour boire de l'eau ou aux toilettes. Le corps se réveille immédiatement.Lorsqu'un tel sentiment se produit, vous devez éteindre toutes les pensées dans votre tête et vous détendre.
- ne regarde pas l'horloge. Avec cette action, le cerveau commence à calculer automatiquement les heures restantes pour dormir. De nombreuses personnes ont inconsciemment peur de ne pas dormir suffisamment. C'est pourquoi ils se réveillent au milieu de la nuit en raison d'un état d'anxiété constant. En conséquence, après le réveil, une personne ne peut plus dormir.
Si vous effectuez 3 étapes simples, la nuit, une personne cessera de se lever pour aller aux toilettes.
Causes d'inconfort
Qu'il soit douloureux pour un homme ou une femme d'aller aux toilettes, les raisons peuvent être les suivantes :
- en présence de maladies sexuellement transmissibles et d'IST ;
- dans l'inflammation de la vessie - cystite;
- urétrite;
- le développement de la lithiase urinaire;
- prostate.
L'urétrite peut être exclue presque immédiatement, en raison des caractéristiques structurelles de l'urètre. Bien qu'avec cette maladie, les symptômes soient les mêmes qu'avec la trichomonase:
- ça fait mal de marcher un peu jusqu'aux toilettes;
- un écoulement verdâtre abondant apparaît;
- l'état de santé général se détériore.
Parfois, l'urétrite est confondue pour sa similitude avec la gonorrhée et la chlamydia, qui se transmettent pendant les rapports sexuels. Certes, la chlamydia se caractérise parfois par un gonflement du scrotum et des testicules, qu'il est impossible de ne pas remarquer.
Avec l'urétrite, cela ne se produira pas, car il peut y avoir une douleur dans la tête du pénis, qui disparaît après la miction.
Comment s'assurer que vous avez une infection sexuellement transmissible
De nombreuses maladies ne présentent aucun symptôme spécifique. S'ils le sont, seul un médecin peut dire quelles maladies ils indiquent. Que ne peut-on pas dire de la majorité des maladies sexuellement transmissibles, où ...«Plus»
Plus souvent, les hommes peuvent souffrir de prostatite causée par des champignons Candida (candidose ou prostatite fongique). Le problème a des symptômes vifs, car seules quelques gouttes d'urine sont libérées pendant la miction, qui sont difficiles à évacuer. La douleur est ressentie dans la prostate et dans le périnée.
Top article : Pipi douloureux après prélèvement urétral
Avec l'apparition de la prostatite bactérienne, de la mycoplasmose, de la candidose, de la chlamydia et de la gonorrhée, la douleur, commençant lors de la miction, se propage à l'ensemble du canal. Les sensations douloureuses disparaissent pendant un certain temps, mais la vidange complète ne se produit pas.
Tous ces symptômes de maladies désagréables qui doivent être traités, et non étouffés et guéris.
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Important! La douleur pendant la miction peut être éliminée en peu de temps si le traitement est commencé immédiatement. Sinon, il faudra peut-être des mois pour se débarrasser de la maladie, devenue chronique.
Sinon, il faudra peut-être des mois pour se débarrasser de la maladie, devenue chronique.
Symptômes dangereux nécessitant une consultation médicale

- douleur intense depuis plus de 3 jours ;
- hausse de température;
- nausées, vomissements, diarrhée;
- envie fréquente d'aller aux toilettes;
- saignement;
- changement de l'odeur et de la couleur de l'urine vers une forte concentration;
- l'apparition de pertes abondantes et désagréablement odorantes;
- douleur irradiant vers le bas du dos, le périnée ou la cuisse.
Des symptômes similaires peuvent survenir chez les femmes et les hommes. Si une personne est obligée de supporter régulièrement l'envie d'aller aux toilettes pendant un moment, cela peut entraîner le développement d'infections et d'une inflammation ascendante, dans lesquelles les uretères et les reins seront entraînés dans le processus.
La source
Quand appeler une ambulance
Douleur pelvienne accompagnée de fièvre, de frissons et/ou de vertiges. Une infection grave de la vessie peut se propager aux reins et pénétrer dans la circulation sanguine, mettant votre vie en danger. Parce que les reins sont proches de la colonne vertébrale, l'infection provoque souvent des douleurs d'un ou des deux côtés du bas du dos. Appelez immédiatement une ambulance, vous avez besoin de solutions et d'antibiotiques intraveineux.
Vous n'avez absolument aucun contrôle sur votre miction et/ou votre défécation. Un accident vasculaire cérébral ou des problèmes de moelle épinière, tels qu'un saignement, un gonflement, un traumatisme, peuvent endommager les nerfs qui mènent à la vessie et aux intestins. C'est une urgence. Allongez-vous et appelez une ambulance.
La vessie peut-elle éclater ?
Imaginons que vous êtes un urinateur fréquent, pour l'une des raisons présentées ci-dessus. Vous regardez un nouveau film de James Bond dans une salle bondée et vous êtes assis au milieu de la rangée. Vous devez aller aux toilettes, mais Daniel Craig est sur le point d'enlever sa chemise, et vous n'êtes pas du tout pressé de demander à tous les voisins de la rangée de quitter l'écran des yeux pour vous. Vous décidez d'être patient et essayez de vous distraire avec du pop-corn. Mais attendez, votre mère ne vous a-t-elle pas averti, enfant, de ne pas le garder à l'intérieur, sinon votre vessie éclaterait ?
Une vessie adulte en bonne santé peut contenir un demi-litre d'urine. En règle générale, la vessie commence à se rappeler lorsqu'elle est à moitié pleine (à ce stade, il est clair qu'un voyage aux toilettes est dans un proche avenir). Si vous commencez à endurer jusqu'au remplissage maximal de la vessie, alors cet organe ... n'éclatera pas. Il ignorera simplement vos protestations et fera pipi dans votre pantalon. Préparez des excuses convaincantes pour vos voisins au cas où.
Principaux symptômes
Après avoir compris ce qu'est le ténesme, vous devez comprendre dans quelles situations vous ne devez pas hésiter avec l'examen et vous devez consulter un médecin. Les conditions dangereuses seront dans lesquelles:
- il y a des douleurs spastiques dans le bas-ventre;
- les envies sont fortes, mais inefficaces;
- du mucus, du sang ou du pus peuvent être observés lorsque les selles sont excrétées.
De plus, avec le ténesme, le prolapsus de la partie muqueuse du rectum, l'apparition de démangeaisons dans l'anus peut être observée. Certains ont une lésion érosive de la région rectale.
Chez un enfant, le ténesme peut apparaître avec des maladies du tractus gastro-intestinal. Les enfants se plaignent de douleurs, alors qu'il n'y a pas de selles ou les matières fécales sont excrétées en petites portions. A la palpation de l'abdomen, il y a une sensation de "projection", de douleur, d'induration dans la région du côlon sigmoïde.
Comment normaliser les selles fréquentes ?
Avant de commencer le traitement, une personne doit identifier la raison pour laquelle cela se produit, pour cela, vous devrez contacter un spécialiste et effectuer un examen. Ce n'est qu'après le diagnostic que vous pouvez commencer à traiter la maladie qui a provoqué des selles fréquentes.
Le début du traitement est basé sur les habitudes quotidiennes et le mode de vie de la personne.
Pour normaliser les visites aux toilettes, vous avez besoin de :
- essayez tout d'abord de réviser le menu du jour; Que manger avec des maux d'estomac peut être trouvé ici.
- analyser les produits consommés trois jours avant le début des fréquents passages aux toilettes.
Vous pouvez également essayer d'introduire les aliments suivants dans votre alimentation quotidienne :
- si vous utilisez des craquelins, vous pouvez réduire le nombre de visites aux toilettes ;
- vous pouvez manger de la viande bouillie ou cuite à la vapeur (variétés faibles en gras);
- bouillons à base de viande ou de légumes;
- il est utile pour cette maladie d'utiliser du thé noir et des œufs de poule bouillis;
- il est souhaitable d'inclure du fromage cottage à faible pourcentage de matières grasses et du poisson dans le menu du jour;
- pour normaliser la vidange, l'utilisation de gelée est bien adaptée, mais uniquement cuite à partir d'ingrédients naturels.
Rupture de la vessie
Les causes les plus probables de rupture de la vessie ont été décrites par The Times Hub, citant un document scientifique publié dans le British Medical Journal. Les auteurs de l'ouvrage ont raconté comment une fois ils ont été approchés par trois femmes souffrant de douleurs à la vessie. Dans de tels cas, les symptômes comprennent aussi souvent des ballonnements et une incapacité à uriner. Diverses affections surviennent également en raison d'un choc hypovolémique causé par une hémorragie interne. Selon les chercheurs, la rupture de la vessie chez les femmes est survenue en raison d'un concours de circonstances.
Tout d'abord, c'est arrivé lors d'un enterrement de vie de jeune fille sauvage avec beaucoup d'alcool. Avec une consommation excessive de boissons alcoolisées, la diurèse augmente chez les personnes. C'est le nom du volume d'urine qui se forme dans le corps pendant certaines périodes de temps. Dans le même temps, le désir d'aller aux toilettes est émoussé chez une personne. La combinaison de ces événements est le principal danger. Une grande quantité de liquide peut s'accumuler dans la vessie, mais la personne ne s'en souciera pas - elle ne ressentira pas l'envie. Et dans un état d'ébriété, ces «petites choses» ne s'en soucient généralement pas du tout.

Rupture de la vessie - c'est quoi d'autre est l'alcool dangereux
Dans une situation normale, même si les femmes marchaient très longtemps avec la vessie pleine, rien de mortellement dangereux ne se produirait. Pantalon mouillé maximum. Mais les femmes pendant la fête bougeaient beaucoup et pouvaient facilement se blesser. Même une petite poussée peut suffire à rompre une vessie qui déborde. La vessie adulte contient entre 350 et 550 millilitres de liquide. Lorsque tout cela est versé dans le corps, des soins médicaux urgents sont nécessaires.

Très probablement, des femmes ont été blessées en dansant
Elle a été fournie aux femmes - les chirurgiens ont pratiqué la suture de la vessie. Bien sûr, après la blessure, ils ont dû suivre un traitement. Après tout, non seulement de l'urine a été déversée dans leur corps, mais aussi une grande quantité de sang. On ne sait pas comment l'histoire de ces femmes s'est terminée, mais apparemment, elles ont été guéries avec succès. Sinon, il y aurait eu au moins quelques mentions d'un mauvais résultat dans un article scientifique.
Comment ne pas se réveiller aux toilettes ?
Il existe un certain nombre d'options. Vous pouvez vous entraîner à dormir couche adulte. Il permet de ne pas trop se réveiller, mais malheureusement parfois trop cher. Vous pouvez simplement boire la nuit au moins la même mélatonine, l'hormone du sommeil.
Des mictions fréquentes sans douleur sont dues à la prostatite. Au début, il peut ne pas y avoir de signes et de symptômes évidents. Ils peuvent survenir dans des circonstances favorables. Une autre caractéristique est la catégorie d'âge des hommes. La production d'urine chez les personnes âgées se produit souvent la nuit ou le matin.
La vidange de la vessie se fait sans douleur dans le cas d'un facteur émotionnel. La raison en est l'excitation habituelle.
Pierres dans les reins

Peu de maladies sont aussi désagréables et douloureuses que les coliques néphrétiques. Certaines personnes sont plus sujettes aux calculs rénaux que d'autres, mais dans la plupart des cas, la raison de leur formation est précisément la rétention d'urine dans le corps pendant une longue période.
Si vous êtes quelqu'un qui se promène avec une vessie pleine toute la journée et qui endure jusqu'à ce que vous soyez à la maison, sachez qu'en plus des infections possibles, vous provoquez la formation de petits cristaux (généralement constitués de calcium) dans les reins. , phosphates, ammonium et magnésium).
Ce sont des «déchets» qui pénètrent facilement dans les reins et y restent, se transformant progressivement de petits cristaux en véritables pierres. Le retrait de ces pierres du corps est très douloureux et cause beaucoup de souffrance à une personne.
Pour cette raison, essayez de toujours aller aux toilettes chaque fois que vous avez un tel désir.
Le mal de la patience prolongée chez les enfants
La rétention prolongée des selles chez les enfants se termine par la constipation. Cela menace l'enfant d'intoxication, de diminution de l'immunité, de traumatisme de la muqueuse rectale. Le bébé peut avoir peur de se vider, car il avait déjà ressenti de la douleur pendant cette vidange. Par conséquent, l'enfant supprimera consciemment l'envie de déféquer, ce qui, finalement, conduira à un cercle vicieux.
Si le bébé ne peut pas se soulager «un peu» pendant une longue période, cette situation deviendra le contexte du développement de la cystite, de l'urétrite et des maladies rénales. De plus, l'enfant ressentira constamment un inconfort psychologique et de la fatigue.
Ne tardez pas à aller aux toilettes, peu importe les choses importantes qui vous attendent. Les soins de santé doivent passer en premier!
Que vous travailliez dur ou que vous soyez simplement paresseux, ces deux cas mentent sur ta conscience, - vous ne remarquez pas les signaux de la vessie, ce qui affecte votre santé. Vous devez aller aux toilettes toutes les quatre à six heures, sinon des conséquences négatives peuvent survenir.
Conseils pour aller aux toilettes en silence
Il vaut mieux ne pas ignorer les envies du corps - cela affecte négativement la santé. Où que vous soyez, mieux vaut aller aux toilettes et vous soulager.
Peu de gens sont gênés d'aller aux toilettes "en petit", mais "en grand" semble inapproprié et honteux pour beaucoup. Afin de ne pas vous sentir mal à l'aise, voici quelques conseils pour vous aider à tout faire tranquillement et à ne pas gâcher l'impression de vous-même.
Évaluer la situation et choisir le moment
La première étape consiste à évaluer la situation. Il vaut mieux essayer de prévoir un tel moment où tout le monde est occupé et distrait, il sera alors plus facile de sortir et de se retirer aux toilettes sans attirer l'attention sur soi. Si les gens autour de vous ne remarquent pas votre disparition, ils ne comprendront pas combien de temps vous avez été absent.
Préposition correcte
Si le cercle d'amis ou de collègues est restreint et qu'il est impossible de passer inaperçu, mieux vaut trouver une bonne excuse
Il n'est pas nécessaire de se concentrer sur le fait que vous allez aux toilettes. Essayez de trouver quelque chose comme :
- vous devez répondre à un appel important ;
- vous avez besoin de vous rafraîchir ou de réparer votre maquillage / vos cheveux / vos vêtements ;
- quelque chose est entré dans l'œil et il est urgent de le rincer.
De tels prétextes ne provoqueront pas de questions et de soupçons inutiles, même si votre absence est longue.
Emplacement correct
Si vous êtes au travail ou dans un lieu public, essayez de choisir les toilettes et la cabine la plus éloignée de votre emplacement. Cela vous aidera à vous sentir plus privé et à l'aise, tout en minimisant le risque d'être entendu.
N'oubliez pas de verrouiller la porte pour éviter une gêne désagréable.
Pas le temps de se détendre
Vous pouvez vous détendre dans les toilettes avec un journal uniquement à la maison, dans tout autre endroit, il vaut mieux tout faire le plus rapidement possible. Ne restez pas assis, mais concentrez-vous et faites tout clairement et rapidement. Mais prenez votre temps et contrôlez-vous pour ne pas faire accidentellement un son supplémentaire.
Pas de bruit
Créez un bruit supplémentaire pour étouffer les sons désagréables. Il existe plusieurs moyens efficaces :
- ouvrez l'eau et, si l'évier est à proximité, vous pouvez mettre votre main sous le ruisseau pour donner l'impression que vous vous lavez;
- faites semblant de parler au téléphone - votre voix étouffera les autres sons et donnera l'impression que vous vous êtes vraiment retiré aux toilettes pour parler;
- pour éviter un gargouillement, mettez du papier toilette dans la cuvette des toilettes - cela adoucira l'éclaboussure caractéristique de l'eau;
- au moment le plus crucial, allumez la chasse d'eau - le bruit de l'eau de la chasse étouffera les autres sons que vous produisez ;
- lors de la défécation, à la fois dans une petite et dans une grande mesure, essayez de tout diriger vers le mur de la cuvette des toilettes - de cette façon, cela se révélera vraiment silencieux.
Grâce à ces méthodes, personne autour ne soupçonnera ce qui se passe dans les toilettes.
Ne laisse aucune trace
Il est très important de ne laisser aucune trace. Pour ce faire, n'oubliez pas :
- tirez la chasse d'eau et assurez-vous que les toilettes sont propres, utilisez une brosse si nécessaire ;
- pour éviter l'apparition d'odeurs - pour cela, immédiatement après que quelque chose sort de vous, tirez la chasse d'eau;
- utilisez un désodorisant, mais ne vaporisez pas trop, une « bouffée » suffit ;
- s'il n'y a pas de désodorisant, utilisez des moyens improvisés : parfum ou une goutte de savon liquide dans les toilettes avant la chasse d'eau.
Tout cela aidera à rendre votre voyage aux toilettes discret et à éviter l'embarras.
Cependant, rappelez-vous qu'il n'y a rien d'indécent dans les besoins naturels, même s'ils vous ont pris au mauvais endroit.
Les personnes intelligentes et adéquates ne se concentreront jamais sur cela et considéreront cela comme quelque chose de honteux.
Diabète et autres maladies
Pendant ce temps, un groupe de scientifiques de différentes universités britanniques, dont les résultats ont été publiés dans The Sun, affirment que les fréquents allers-retours nocturnes aux toilettes peuvent être non seulement une raison de réduire la quantité de sel consommée, mais aussi de consulter un médecin. . Selon des experts britanniques, la nycturie est une preuve possible du développement du diabète, des maladies oncologiques et des troubles du système cardiovasculaire chez une personne. De plus, comme le note la ressource, aller aux toilettes pendant une nuit de sommeil peut provoquer des problèmes dans la sphère mentale tels qu'une augmentation de l'anxiété, de la dépression et même de la psychose, car les envies fréquentes ne permettent tout simplement pas à une personne de dormir.
L'étude des Britanniques a impliqué des femmes de plus de 40 ans et un participant sur trois à l'expérience souffrait de nycturie. Sur la base des résultats du suivi des volontaires et de l'étude de leurs antécédents médicaux, les experts sont arrivés à des conclusions décevantes.Ainsi, l'excès de sucre caractéristique des patients diabétiques ne peut pas être complètement traité par les reins. C'est pourquoi une certaine partie se retrouve dans l'urine, ce qui provoque à son tour une envie fréquente d'uriner. Et chez ceux qui souffrent d'insuffisance cardiaque, un excès de liquide s'accumule également dans les reins.
De plus, les scientifiques affirment que la nycturie se développe souvent chez les personnes souffrant de diverses infections du système génito-urinaire, ainsi que d'autres troubles liés à la vessie. Par exemple, avec le syndrome de la vessie hyperactive mentionné précédemment, une personne éprouve également des envies fréquentes d'uriner, et à tout moment de la journée. Cette caractéristique est due au fait que ces personnes subissent de fréquentes contractions involontaires des muscles de la vessie, même si elle est à moins de la moitié pleine.
Symptômes dangereux nécessitant une consultation médicale
En l'absence de maladie, l'inconfort lié au fait qu'une personne a enduré une envie aiguë d'aller aux toilettes disparaît après un maximum de 3 jours. Dans les situations où des symptômes supplémentaires apparaissent, vous devez consulter un médecin:
- douleur intense depuis plus de 3 jours ;
- hausse de température;
- nausées, vomissements, diarrhée;
- envie fréquente d'aller aux toilettes;
- saignement;
- changement de l'odeur et de la couleur de l'urine vers une forte concentration;
- l'apparition de pertes abondantes et désagréablement odorantes;
- douleur irradiant vers le bas du dos, le périnée ou la cuisse.
Des symptômes similaires peuvent survenir chez les femmes et les hommes. Si une personne est obligée de supporter régulièrement l'envie d'aller aux toilettes pendant un moment, cela peut entraîner le développement d'infections et d'une inflammation ascendante, dans lesquelles les uretères et les reins seront entraînés dans le processus.





































